Сейчас, в холодную зимнюю пору, мало кто включат в свой досуг пешие прогулки по Москве. Давайте поговорим о том, почему стоит иногда покинуть насиженное место у тёплого домашнего очага и отправиться на зимнюю прогулку.

1)     Наверное, каждый знает, насколько полезны физические нагрузки на свежем воздухе. Многие врачи даже считают, что правильная прогулка полезнее тридцатиминутной пробежки. Главное, чтобы темп ходьбы был достаточно интенсивным: это ускорит обменные процессы в организме и к тому же не даст замёрзнуть. Не забудьте тепло одеться – теплые варежки и шарф точно не помешают!

2)     Гулять любили такие великие мыслители, как Ницше, Кант и Руссо: ведь прогулка и созерцание красот природы или памятников культуры наталкивают на размышления о прекрасном. Гуляя, можно ненадолго «выпасть» из вечного круга проблем, и, взглянув на них со стороны свежим взглядом, найти ответы на давно мучавшие вопросы… Остаться наедине с самим собой гораздо проще на природе или в окружении произведений искусства, чем в пыльном офисе среди мониторов.

3)     Ещё один плюс зимних прогулок – зимой на улицах города куда меньше людей! Прогулки по Москве пешком при температуре ниже -10 многие считают слишком экстримальным видом досуга, а напрасно: правильно одевшись, можно не бояться морозов. А если мороз вдруг начал крепчать, всегда можно согреться чашкой горячего кофе в уютном кафе.

4)     Зимой можно получить массу впечатлений, которых никогда не получишь летом. Конечно, и в тёплое время года работают крытые катки и горнолыжные трассы, но ничто не сравнится с катанием на морозном воздухе, после которого так приятно погрузить уставшие ноги в ставшую неожиданно мягкой повседневную обувь и выпить горячего чая, чувствуя, как тепло разливается по всему телу. Да и катание с горок, лепку снеговиков и игру в снежки никто не отменял!

5)     Ежедневно мы «курсируем» по одним и тем же маршрутам, переставая замечать детали, которые встречаем на пути. Чтобы «разбудить» свою наблюдательность, отправляясь на прогулку, возьмите с собой фотоаппарат. Даже если фотография не является Вашим хобби, охота за удачным кадром поможет заметить гораздо больше любопытных деталей окружающей обстановки, чем обычное созерцание. А новые интересные открытия и впечатления – залог положительных эмоций и приятных воспоминаний о зиме. Как приятно будет вспомнить жарким июльским днём, когда некуда спрятаться от палящего солнца, о замечательной прогулке в морозном феврале!

6)     Разрумянившиеся щёки горят от мороза, руки покалывает от холода, и единственное, о чём мечтается – горячая ванна и большая чашка чая… Но вот, заходя в тёплый дом, скидываешь с себя холодную куртку и шапку, развязываешь покрывшийся инеем от дыхания шарф, и теплой волной накрывает уютная атмосфера родного дома… Да, пешеходные экскурсии по Москве могут принести массу положительных эмоций даже после того, как подошли к своему логическому завершению!

Конечно, каждый найдёт для себя еще массу поводов выйти холодным утром из дома и потратить выходной день на прогулку в компании родных и близких. Возможно, вышеперечисленные причины Вас не убедили; ну что ж – это повод найти положительные моменты, привлекающие именно Вас, и составить собственный список привлекательных моментов, которые могут подарить экскурсии по Москве зимой! Главное, чтобы прогулка действительно приносила радость – именно тогда положительный эффект будет настолько интенсивным, что в следующий раз раздумывать между экскурсией по Москве и ленивым уикэндом дома Вам точно не придётся! Приятных Вам прогулок!